B12 Vitamini Eksikliği Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor

Kaliforniya Üniversitesi San Francisco tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, kan testlerinde sınırda veya düşük normal seviyelerde çıkan B12 vitamini, ileri yaşlarda bilişsel gerilemeye ve beyin dokusunda hasara neden olabilmektedir.

Araştırmanın lideri Özkardeş, B12 vitamininin sadece kansızlıkla değil, sinir sistemi sağlığıyla da yakından ilişkili olduğunu vurgulayarak, “Eksikliği, geri dönüşü zor sinir hücresi hasarlarına yol açabilir. Özellikle yaşlı bireylerde unutkanlık ve reflekslerde yavaşlama gibi belirtiler varsa, erken dönemde B12 takviyesi düşünülmelidir” dedi.

B12 vitamininin sinir sistemi için kritik bir besin olduğunu belirten Özkardeş, eksikliğinin sinir hücrelerinde geri dönüşü olmayan hasarlara sebep olabileceğini söyledi.

Normal aralıkta olsa bile düşük seviyelerde bulunan B12’nin beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Özkardeş, “Özellikle yaşlı bireylerde unutkanlık, dikkat eksikliği ve reflekslerde yavaşlama gibi şikayetler varsa, B12 düzeyi daha hassas bir şekilde değerlendirilmelidir” şeklinde konuştu.

B12 eksikliğinin bilişsel gerilemeyi ve beyin hasarını önlemek adına erken dönemde takviye başlanması gerektiğini belirten Özkardeş, özellikle yaşlı bireylerin düzenli olarak B12 seviyelerini kontrol ettirmesi gerektiğini vurguladı.

Yaşlı bireylerde ve nörolojik belirtileri olan hastalarda, kan testleri yanında klinik semptomlar ve işlevsel belirteçlere de bakılması gerektiğini ifade eden Özkardeş, B12 takviyesinin erken başlanmasının önemli olduğunu dile getirdi.